豆乳ローションの効果について

豆乳は美容にも良いと言われていて、美容液や化粧品等のスキンケア化粧品の成分としても使われていることが多いでしょう。口から摂取して体内に取り入れるだけでなく、肌から取り入れても美容の効果が高いのが特徴です。 豆乳で作られた […]

牛乳と豆乳を成分で比べてみる

豆乳と牛乳、どちらか選んで毎日飲むとすればどちらを選べばいいのでしょうか。豆乳と牛乳の違いは成分が違いますし、そもそも原料になるものも違っています。それぞれの特徴をよく知った上で選ぶと効果的に摂取できますね。 どちらも健 […]

豆乳ダイエットについて

豆乳でダイエットができることを聞いたことがあるという人も多いのではないでしょうか。豆乳ダイエットはつまり低インシュリンダイエットとも言われているダイエット方法です。食後の血糖値があまり上がらない食べ物を食べて体重を減らす […]

豆乳はいつ飲むのが効果的なのか

豆乳は体の中に様々な良い影響をもたらしてくれて、メリットも豊富にあるのですが、いつ飲んでもいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。せっかく効果がこれだけあるわけですから効果的に取り入れて行きたいですね。 豆乳を飲 […]